Мой опыт ведения домашнего хозяйства разделился на “До” и “После”, когда я познакомилась с системой “Флайледи” (FlyLady). Это было 13 лет назад — в 2007 году. На тот момент я 2 года полностью самостоятельно занималась всеми бытовыми делами: стирка, глажка, готовка, уборка. Все делала хаотично, без какой-либо системы. Очень уставала, т.к. в будни после работы хотелось отдохнуть, а в субботу и воскресенье приходилось делать недельный объем домашней работы.
Я постепенно стала интересоваться темой домашнего хозяйства, читать разные советы, лайфхаки, и то тут, то там мне попадалась информация о “Флайледи”. Звучало все очень заманчиво: “Потратьте на уборку всего 15 минут в день, и ваш дом будет чистым всегда.” На практике все сложнее, но по сути эта система и научила меня заниматься домом так, чтобы быт был не в тягость. Но обо всем по-порядку…
Что такое система FlyLady
Основательница школы “Флайледи” — американская домохозяйка Марла Силли. Она придумала специальную систему ведения домашнего хозяйства, которая включает в себя:
- Утренние и Вечерние Ритуалы;
- Уборка по Зонам (по 15 минут каждый день);
- Уборка в Горящих Точках (“Хотспотах”);
- Буги в 27 бросков (быстро выкидываем мелкий мусор).
Когда следуешь всем этим принципам, уборка в доме доходит до автоматизма.
Главное — Шажки. Самая важная мысль, которая помогла мне привести мой дом в порядок — это “работать понемногу, но каждый день”. Дело нужно не Сделать, а ПОделать. Не нужно бросаться на амбразуру и делать генеральную уборку. Только ежедневные небольшие шаги в итоге приведут к хорошему результату.
С чего начать
В первую очередь определите для себя ежедневные Ритуалы: Утренние, Дневные и Вечерние.
Ритуалы еще называют Рутинами, но слово “рутина” какое-то слишком обременяющее, а “ритуал”, наоборот, — вдохновляющее.
Ритуалы Flylady — это обязательные дела, которые вы делаете утром, днем и вечером.
Например, мой Утренний Ритуал такой:
- встать, умыться, причесаться;
- сделать завтрак на всю семью;
- разбудить дочку;
- совместный завтрак;
- убрать со стола;
- собрать и отвести дочку в школу;
- на обратном пути подкупить нужные продукты* (по необходимости);
- вымыть посуду;
- разобраться в холодильнике* (раз в 4-5 дней);
- приготовить обед* (по необходимости);
- протереть на кухне столешницу;
- собрать мусор;
- запустить стирку.
Так выглядит мое утро с понедельника по пятницу. По выходным я делаю какой-нибудь особенно вкусный завтрак: блинчики, сырники, тосты и т.д.
Иногда я просыпаюсь на час-полтора раньше обычного — не 6.20 по будильнику, а в 5 утра — и тогда я завтракаю одна, а потом на час сажусь поработать в тишине.
Когда мой Утренний Ритуал выполнен, я приступаю к работе.
Мой Дневной Ритуал выглядит так:
- накрыть обед для всей семьи;
- убрать со стола и вымыть посуду;
- вывесить постиранное белье;
- 15-20 минут на уборку дома (по заданиям «Флайледи» или по своему усмотрению).
Вечерний Ритуал выглядит так:
- приготовить ужин;
- совместный ужин всей семьи;
- убрать со стола и вымыть посуду;
- подумать о завтрашнем меню и достать что нужно из морозилки;
- погасить «хотспоты» («горячие точки»);
- погладить белье.
Все это делается уже “на автомате”, не задумываясь. Причем я всегда стараюсь совместить приятное с полезным. Например, утром, пока готовлю еду на обед и разбираю холодильник, слушаю аудиокнигу или любимое радио.
В чем-то мне помогают: например, после ужина посуду часто моет муж, дочка помогает вытирать насухо ложки-вилки и может вывесить постиранное белье.
Работа в Зонах
Суть системы “Флайледи” в том, что весь ваш дом делится на 5 Зон:
- Прихожая, столовая, веранда.
- Кухня.
- Ванная, комнаты детей, спальня для гостей или кабинет.
- Главная спальня, главная ванная.
- Гостиная, общая комната.
Каждую неделю вы работаете в одной конкретной зоне, например, на кухне или в спальне. Каждый день вы делаете какое-то задание в течение 15 минут. Марла (автор системы) призывает ставить таймер. Суть в том, чтобы не надорваться. Не нужно убирать комнату 2 часа, а потом лежать на диване “без задних лап”, чтобы в итоге возненавидеть уборку и все, что с ней связано.
Вы каждый день по чуть-чуть уделяете время одной Зоне и постепенно она приходит в полный порядок.
Когда наступает время еженедельной Большой уборки, вам уже не нужно «генералить», достаточно пройтись влажной тряпкой по поверхностям, чтобы убрать пыль, пропылесосить и вымыть полы. Все.
Ваш отдых также важен, как отдых всех остальных в доме.
(Марла Силли «Флайледи»)
Тушение “Хотспотов”
“Хотспоты” — это Горячие Точки — такие места, где постоянно скапливаются вещи. Это может быть открытая боковая полка в шкафу, журнальный столик, прикроватная тумбочка или письменный стол. В таком месте стоит положить одну бумажку и через пару часов там уже будет завал вещей: чеки, записки, мелкие игрушки, коробки, ключи и т.д.
Каждый день мы тратим 5 минут на тушение Горячих Точек. Я делаю это днем или вечером. У меня “хотспотов” в доме 4:
- Полка в прихожей — на ней моментально скапливаются разные бумажки, чеки, скидочные карты, косметика, резинки для волос;
- Гладильная доска (она стоит в разложенном виде возле ванной и детской) — это любимый склад одежды, игрушек и детских рисунков;
- Мой рабочий стол — помимо нужных мне тетрадей и ручек на столе копятся дочкины рисунки, карандаши, игрушки и разная мелочевка;
- Прикроватная тумбочка — тут обычно образуется склад книг, листочков с записями, журналов и игрушек (да, игрушки повсюду! родители меня поймут).
Обычно после обеда либо ужина, я мою посуду и убираю со стола, а затем прохожусь по всем Горячим Точкам — за день там успевают скопиться вещи.
Буги в 27 Бросков
Любимая тема! Здесь все просто, вы берете пакет, проходитесь по дому и собираете 27 предметов на выброс: от исписанных бумажек и яблочных огрызков до старых журналов и ненужных предметов. Считается всё!
Для меня цифра 27 условна, т.к. в доме почти нет ненужных вещей (придерживаемся с мужем принципов минимализма). Главное — пройтись по дому с пакетом и собрать весь мусор.
Где брать ежедневные задания
В книге по пунктам описано что нужно делать в каждой Зоне, но чтобы было легче, можно брать задания в сети. Просто напишите в поиске браузера “задания флайледи” и вам сразу покажутся сайты и группы в ВК, где можно посмотреть задания.
Для вдохновения и мотивации могу посоветовать группу «Хозяйкины Советы» https://vk.com/hoz_sovety.
«Ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь»
Сейчас принцип системы “Флайледи” я применяю везде: в уходе за домом, за собой, в работе, в хобби. Главное — ежедневные шажки.
“Путешествие в тысячу ли начинается с первого шага”.
(Китайская мудрость)
Чему, кроме эффективной уборки, меня научила система “Флайледи”:
- ходить дома в опрятной одежде (всегда для дома покупаю одежду специально, обычно это футболки, шорты или удобные костюмчики, но новые, а не те, которые раньше носились «на выход» и потеряли внешний вид);
- с утра приводить себя в порядок, даже если никуда не нужно идти;
- не ныть, а делать домашнюю работу с удовольствием и настроением;
- благодарить за помощь мужа и дочку;
- не бояться больших дел, а разбивать их на маленькие посильные части;
- делать списки на все случаи жизни (что сделать, что купить, что сготовить);
- вести график на месяц;
- уделять время себе, не испытывая чувство вины, что не делаешь в этот момент что-то для дома и близких;
- для каждого дела выделять свое время или свой день.
Когда хорошо выглядишь, то и чувствуешь себя хорошо.
(Марла Силли FlyLady)
Напоследок хочу поделиться полезными советами для хозяек, которым я сама следую.
- Рядом с гладильной доской держать ножницы, чтобы отрезать торчащие нитки, замеченные во время глажки одежды.
- На кухонной столешнице держать емкость для мелкого мусора, чтобы не наклоняться каждый раз к ведру в шкафу под раковиной.
- Держать в шкафу-купе большой пакет, чтобы складывать в него ненужную одежду. Раз в 3-4 месяца пакет разбирать и сортировать вещи (отдать, продать, пустить на тряпки).
- Меламиновая губка — ототрет все!
- При выходе из комнаты забирать с собой вещи, которые попали сюда из других комнат.
- Когда нужно быстро собрать вещи в комнате, берите корзину и складывайте все в нее, а потом уже разносите вещи по своим местам.
- Все жидкие средства переливайте в баночки с дозатором — так ими гораздо удобнее пользоваться.
Прочитать книгу о системе «Флайледи» я советую всем хозяйкам (начинающим и опытным). В ней можно почерпнуть много полезного. Возможно, что-то из системы у вас не приживется, например, совет носить дома обувь на шнурках. Но с этой книгой вы потихоньку начнете преображать ваш дом (Марла советует начать с чистой раковины).
Количество комнат в вашем доме, конечно, может отличаться от количества описанных в системе зон (5 штук), но принцип уборки вы поймете: каждую неделю уделять внимание одной зоне и не надрываться.
Закончить хочется хорошей цитатой из книги, которая очень точно описывает мое собственное состояние.
У меня внутри беспорядок, если беспорядок вокруг меня.
(Марла Силли «Флайледи»)
Спасибо за прочтение! Также приглашаю вас в мой канал в Телеграм: «Книготей| Про жизнь и книги, которые делают её лучше». Присоединяйтесь 😉
